| 2024년 09월 |
| 월 9: |
878 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
16.39g |
|
115.18g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1232 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
50.39g |
|
132.28g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
69.82g |
|
170.34g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1056 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
32.47g |
|
154.99g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1332 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
59.47g |
|
172.58g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1759 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.46g |
|
58.72g |
|
214.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2122 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.53g |
|
86.12g |
|
250.20g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
38.48g |
|
236.15g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
52.45g |
|
130.35g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1279 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
45.79g |
|
222.38g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
69.46g |
|
167.98g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1389 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
87.75g |
|
214.52g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
910 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
63.80g |
|
111.14g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
78.73g |
|
201.83g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1011 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
36.18g |
|
146.30g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
3025 *
|
202%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.26g |
|
117.45g |
|
344.51g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1056 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.07g |
|
66.81g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.22g |
|
63.05g |
|
156.14g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
928 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
56.90g |
|
119.57g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1585 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
90.74g |
|
180.76g |
|
-
|
-
|
