| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1373 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
102.52g |
|
131.86g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1293 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
100.67g |
|
93.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
1447 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
89.06g |
|
140.07g |
|
1952*
|
 505
|
| 금 15: |
1666
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
102.93g |
|
179.67g |
|
1902*
|
236
|
| 목 14: |
1330 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
78.33g |
|
132.91g |
|
1972*
|
642
|
| 수 13: |
1182 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
95.91g |
|
113.76g |
|
1932*
|
750
|
| 화 12: |
1158 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
121.18g |
|
99.83g |
|
1872*
|
714
|
| 목 7: |
781 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
77.87g |
|
96.60g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
765 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
25.00g |
|
123.51g |
|
1752*
|
987
|
| 화 5: |
800 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.63g |
|
24.08g |
|
136.12g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
92.47g |
|
131.78g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1728 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.73g |
|
128.65g |
|
171.57g |
|
1872*
|
144
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1356 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.72g |
|
110.84g |
|
163.02g |
|
1872*
|
516
|
| 수 29: |
1180 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.66g |
|
117.24g |
|
105.58g |
|
1752*
|
572
|
| 화 28: |
1637 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
116.25g |
|
182.97g |
|
1832*
|
195
|
| 월 27: |
1438 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
110.88g |
|
141.02g |
|
1872*
|
434
|
| 일 26: |
1386 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
63.09g |
|
134.53g |
|
1772*
|
386
|
| 토 25: |
982 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
63.85g |
|
125.18g |
|
1912*
|
930
|
| 금 24: |
1388 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
121.99g |
|
145.22g |
|
1752*
|
364
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1752*
|
-
|
