| 2024년 08월 |
| 일 4: |
521 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
26.85g |
|
38.77g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1475 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
125.92g |
|
105.55g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1504 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.94g |
|
58.92g |
|
180.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1792 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.97g |
|
66.67g |
|
206.26g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1392 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
45.58g |
|
147.97g |
|
1805*
|
 413
|
| 일 28: |
1371 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
97.87g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1567 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.76g |
|
77.57g |
|
158.61g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1461 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.69g |
|
56.83g |
|
168.79g |
|
1689*
|
228
|
| 목 25: |
1938 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.54g |
|
67.38g |
|
147.48g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1663 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.83g |
|
99.51g |
|
112.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
33 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
0.50g |
|
8.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
901 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
12.32g |
|
131.90g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2312 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.31g |
|
80.17g |
|
261.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
955 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.14g |
|
24.64g |
|
76.56g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1392 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
42.22g |
|
209.93g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
1722 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.58g |
|
48.70g |
|
241.09g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1962 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
61.95g |
|
290.17g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1688 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.74g |
|
41.42g |
|
202.12g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1222 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
25.70g |
|
165.43g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1646 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.68g |
|
98.27g |
|
153.15g |
|
-
|
-
|
