| 2024년 08월 |
| 월 5: |
639 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
34.39g |
|
47.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
702 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
17.38g |
|
130.37g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1193 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
72.15g |
|
131.41g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
981 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
42.57g |
|
102.70g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
57.18g |
|
153.27g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
994 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.77g |
|
35.68g |
|
105.75g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
671 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
45.38g |
|
43.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
859 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
40.21g |
|
61.99g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
892 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
77.74g |
|
76.71g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
24.56g |
|
113.58g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
599 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
33.84g |
|
39.18g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.70g |
|
41.92g |
|
197.44g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
357 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
16.67g |
|
32.23g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
657 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
27.68g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1022 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
27.48g |
|
152.50g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
996 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
29.32g |
|
131.03g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1016 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
31.06g |
|
138.55g |
|
2354*
|
 1338
|
| 토 8: |
511 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.12g |
|
22.80g |
|
50.07g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1380 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
48.46g |
|
249.17g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
892 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
23.49g |
|
131.39g |
|
-
|
-
|
