| 2015년 09월 |
| 금 11: |
1234 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.79g |
|
29.07g |
|
165.48g |
|
-
|
-
|
| 2013년 07월 |
| 토 27: |
870 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
42.57g |
|
85.36g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1449 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.83g |
|
124.86g |
|
75.07g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
304 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.56g |
|
11.19g |
|
59.37g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2490 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.90g |
|
119.03g |
|
223.32g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
584 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
20.45g |
|
76.85g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1763 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
54.42g |
|
234.43g |
|
3170*
|
 1407
|
| 일 14: |
1611 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.13g |
|
95.66g |
|
146.32g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2070 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.90g |
|
149.82g |
|
208.21g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1906 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
81.90g |
|
238.04g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1485 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.61g |
|
73.21g |
|
149.92g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1621 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.42g |
|
104.23g |
|
159.04g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
898 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
75.04g |
|
76.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1983 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.18g |
|
111.01g |
|
195.85g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1682 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.26g |
|
51.62g |
|
144.77g |
|
3198*
|
1516
|
| 토 6: |
1794 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.51g |
|
135.48g |
|
175.60g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1004 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
43.81g |
|
139.50g |
|
3315*
|
2311
|
| 수 3: |
1082 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.95g |
|
42.52g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2111 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.18g |
|
96.67g |
|
201.33g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 일 30: |
2456 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.88g |
|
116.08g |
|
260.94g |
|
-
|
-
|
