JanusWoman님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 01월
금 19: 497 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.38g
 
47.58g
 
30.67g
428*  69
목 18: 1286 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.10g
 
61.50g
 
178.90g
2711*  1425
수 17: - - 2621* -
화 16: - - 2662* -
월 15: - - 2736* -
일 14: - - 2830* -
토 13: - - 2686* -
금 12: - - 2753* -
목 11: - - 2489* -
수 10: - - 2691* -
화 9: - - 2818* -
월 8: - - 2423* -
일 7: - - 2292* -
토 6: - - 2403* -
금 5: - - 2649* -
목 4: - - 2423* -
수 3: - - 2492* -
화 2: - - 2461* -
월 1: - - 2688* -
2023년 12월
일 31: - - 2689* -
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