| 2024년 09월 |
| 수 18: |
804 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
38.64g |
|
64.54g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1011 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.47g |
|
53.12g |
|
91.41g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
583 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
25.61g |
|
55.62g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
885 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
29.67g |
|
85.35g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
795 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
50.17g |
|
53.68g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
857 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
60.60g |
|
50.96g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
783 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
47.50g |
|
53.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
815 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
54.90g |
|
52.53g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.95g |
|
19.45g |
|
74.68g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1115 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
57.28g |
|
106.62g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
993 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
51.04g |
|
78.96g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
429 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
52.18g |
|
22.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
655 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
35.97g |
|
50.77g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
712 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
38.06g |
|
47.55g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
821 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.75g |
|
23.76g |
|
118.60g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
897 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
20.73g |
|
101.84g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
17.76g |
|
87.18g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
760 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
22.51g |
|
82.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
31.25g |
|
111.18g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
40.69g |
|
107.83g |
|
-
|
-
|
