alice111__님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 11월
월 21: 64 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
0.00g
 
15.00g
- -
화 15: 12 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
일 13: 109 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
1.30g
 
26.00g
- -
토 12: 109 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
1.30g
 
26.00g
- -
금 11: 121 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
1.30g
 
26.00g
- -
수 9: 29 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.01g
 
0.19g
 
7.12g
- -
월 7: 79 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.83g
 
2.26g
 
15.79g
- -
일 6: 109 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
1.30g
 
26.00g
- -
토 5: 142 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.41g
 
2.09g
 
30.12g
- -
금 4: 29 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.01g
 
0.19g
 
7.12g
- -
목 3: 50 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.82g
 
2.07g
 
8.67g
- -
수 2: 29 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.01g
 
0.19g
 
7.12g
- -
화 1: 29 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.01g
 
0.19g
 
7.12g
- -
2022년 10월
월 31: 29 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.01g
 
0.19g
 
7.12g
- -
일 30: 142 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.41g
 
2.09g
 
30.12g
- -
토 29: 138 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.01g
 
1.49g
 
33.12g
- -
금 28: 69 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.75g
 
2.19g
 
14.77g
- -
목 27: 85 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.93g
 
2.52g
 
16.88g
- -
수 26: 50 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.82g
 
2.07g
 
8.67g
- -
화 25: 111 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.17g
 
3.06g
 
23.02g
- -
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