| 2020년 07월 |
| 화 14: |
248 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
27.71g |
|
32.97g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
861 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
65.82g |
|
110.67g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
611 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
53.83g |
|
49.97g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
763 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
67.26g |
|
52.23g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
843 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
55.71g |
|
39.80g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
733 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
67.08g |
|
77.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 7: |
375 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
38.23g |
|
25.67g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
382 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.87g |
|
30.93g |
|
51.51g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
805 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
67.98g |
|
54.18g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
790 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
25.16g |
|
95.25g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
510 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
29.86g |
|
65.07g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
561 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.73g |
|
43.05g |
|
63.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 수 11: |
721 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.66g |
|
70.50g |
|
72.08g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
759 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
77.59g |
|
78.78g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 4: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
23.29g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 토 9: |
650 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
31.75g |
|
71.55g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
372 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
33.85g |
|
50.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 23: |
468 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
45.74g |
|
51.19g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 수 31: |
642 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
65.44g |
|
49.33g |
|
1719*
|
 1077
|
| 화 30: |
745 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
79.00g |
|
64.02g |
|
-
|
-
|
