| 2024년 08월 |
| 토 24: |
1882 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
64.80g |
|
256.64g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1954 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.47g |
|
61.21g |
|
217.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
1238 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
36.66g |
|
169.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1362 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.78g |
|
47.12g |
|
155.30g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1163 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
30.28g |
|
200.29g |
|
2020*
|
 857
|
| 월 27: |
1891 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
79.32g |
|
274.58g |
|
2005*
|
114
|
| 일 5: |
331 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.22g |
|
17.54g |
|
50.31g |
|
2070*
|
1739
|
| 토 4: |
418 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
33.58g |
|
65.79g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1784 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.30g |
|
69.41g |
|
231.57g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.52g |
|
105.68g |
|
258.30g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1609 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.11g |
|
78.50g |
|
178.85g |
|
1989*
|
380
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
802 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
39.12g |
|
84.04g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
749 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.51g |
|
46.42g |
|
65.57g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.34g |
|
69.97g |
|
239.24g |
|
1970*
|
 42
|
| 수 27: |
2054 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.28g |
|
81.60g |
|
226.24g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2148 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.30g |
|
85.89g |
|
264.52g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1698 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
65.27g |
|
271.22g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1897 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.11g |
|
89.76g |
|
221.64g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2180 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.80g |
|
78.25g |
|
260.30g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1961 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
89.72g |
|
303.18g |
|
-
|
-
|
