| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1027 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
59.77g |
|
121.07g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
23.64g |
|
98.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
472 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
41.48g |
|
53.34g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1454 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
43.84g |
|
102.72g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1197 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
46.04g |
|
111.32g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
611 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
16.15g |
|
101.90g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1304 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.87g |
|
33.38g |
|
126.37g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1161 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
48.61g |
|
105.44g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1211 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.64g |
|
35.09g |
|
160.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
374 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
34.16g |
|
26.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
591 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
49.41g |
|
55.09g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
40.20g |
|
57.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1427 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
39.05g |
|
127.48g |
|
2642*
|
 1215
|
| 월 8: |
356 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
13.18g |
|
55.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
249 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
12.76g |
|
29.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 8: |
615 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
38.62g |
|
73.97g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1460 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.54g |
|
120.71g |
|
108.60g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1331 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
35.13g |
|
163.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 16: |
1251 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
63.96g |
|
105.91g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
319 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.71g |
|
58.99g |
|
-
|
-
|
