| 2024년 09월 |
| 수 18: |
789 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
76.60g |
|
101.86g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2194 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
167.23g |
|
269.95g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2098 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.95g |
|
167.26g |
|
231.08g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1997 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.81g |
|
148.54g |
|
228.04g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2002 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.03g |
|
165.56g |
|
194.24g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1897 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.47g |
|
162.53g |
|
205.06g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1872 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
119.06g |
|
265.26g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1697 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
132.31g |
|
242.83g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2034 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.08g |
|
157.13g |
|
238.91g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
519 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
27.94g |
|
90.97g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1818 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
122.04g |
|
240.71g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2041 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.02g |
|
130.85g |
|
236.43g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1780 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
119.53g |
|
191.43g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1698 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
116.19g |
|
235.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
2288 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.13g |
|
154.04g |
|
230.63g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2263 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.62g |
|
132.38g |
|
245.51g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2913 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.37g |
|
178.57g |
|
312.90g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2138 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.82g |
|
153.93g |
|
206.64g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1998 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
123.97g |
|
214.59g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2034 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.38g |
|
143.92g |
|
202.06g |
|
-
|
-
|
