| 2024년 05월 |
| 금 17: |
457 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.47g |
|
16.53g |
|
67.12g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
524 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
25.75g |
|
59.63g |
|
1562*
|
 1038
|
| 수 8: |
398 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
16.04g |
|
43.54g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1159 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
81.28g |
|
95.66g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1050 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
68.25g |
|
122.73g |
|
1751*
|
701
|
| 금 3: |
1000 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
59.23g |
|
115.05g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
874 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
54.73g |
|
82.74g |
|
1625*
|
751
|
| 수 1: |
921 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
61.37g |
|
62.12g |
|
1725*
|
804
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
992 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
90.50g |
|
59.41g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
249 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
14.93g |
|
26.57g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1176 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
71.78g |
|
115.27g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
914 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
52.06g |
|
95.54g |
|
1430*
|
516
|
| 월 22: |
1073 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
85.42g |
|
86.73g |
|
1674*
|
601
|
| 토 20: |
509 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
28.84g |
|
47.25g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
907 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
60.28g |
|
83.20g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
442 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
10.88g |
|
42.81g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1077 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.47g |
|
80.93g |
|
101.74g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
725 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
55.59g |
|
65.21g |
|
1470*
|
745
|
| 월 15: |
746 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
52.34g |
|
89.49g |
|
-
|
-
|
