| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1332 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
43.35g |
|
135.58g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1335 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
38.36g |
|
174.42g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1053 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
38.57g |
|
129.56g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
587 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
27.70g |
|
70.80g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
492 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
11.08g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1109 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
34.67g |
|
123.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
816 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
9.17g |
|
170.75g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1231 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
43.83g |
|
152.41g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1524 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
36.58g |
|
222.99g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
332 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.08g |
|
4.50g |
|
47.12g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
280 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.74g |
|
8.75g |
|
48.45g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
822 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
17.59g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
629 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
26.90g |
|
44.58g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1126 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.23g |
|
30.11g |
|
128.06g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1025 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
40.43g |
|
130.54g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
622 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.71g |
|
12.63g |
|
98.10g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1167 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
28.54g |
|
141.50g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
492 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
34.52g |
|
37.91g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1279 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
43.49g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1400 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.33g |
|
35.74g |
|
194.45g |
|
-
|
-
|
