| 2024년 06월 |
| 화 11: |
1410 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
101.73g |
|
141.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
978 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
116.83g |
|
31.88g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1723 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
138.36g |
|
168.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1807 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
192.30g |
|
149.77g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
721 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
55.53g |
|
36.28g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
769 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
90.29g |
|
39.04g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1296 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
155.20g |
|
100.93g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1854 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
178.11g |
|
163.59g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1795 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
180.05g |
|
160.01g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1271 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.09g |
|
132.16g |
|
65.55g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1423 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.56g |
|
151.74g |
|
66.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
999 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
91.19g |
|
83.36g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1511 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.68g |
|
150.72g |
|
102.44g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
787 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.70g |
|
89.08g |
|
2.66g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1082 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.98g |
|
151.66g |
|
17.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
1267 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.76g |
|
129.47g |
|
88.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 1: |
1540 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
124.81g |
|
152.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1941 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.85g |
|
150.82g |
|
200.65g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1531 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
107.69g |
|
167.10g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
714 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
45.30g |
|
61.96g |
|
-
|
-
|
