| 2024년 09월 |
| 수 4: |
788 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
52.88g |
|
83.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 9: |
352 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
19.36g |
|
19.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
845 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
45.90g |
|
92.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
764 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.41g |
|
46.94g |
|
88.76g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
646 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
46.74g |
|
70.93g |
|
2057*
|
 1411
|
| 월 17: |
658 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
27.98g |
|
93.29g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
425 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.41g |
|
16.59g |
|
56.02g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
541 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
26.22g |
|
77.56g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
576 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
22.01g |
|
70.25g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1559 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
63.14g |
|
196.84g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
920 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
36.04g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1426 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
53.16g |
|
217.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1058 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
57.46g |
|
128.72g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1361 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
38.29g |
|
171.15g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1564 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.08g |
|
85.55g |
|
139.81g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1352 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
65.75g |
|
159.72g |
|
2087*
|
735
|
| 화 21: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.87g |
|
9.84g |
|
26.70g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1374 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.75g |
|
104.25g |
|
131.61g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1512 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
71.99g |
|
195.71g |
|
2013*
|
501
|
| 토 18: |
942 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
67.03g |
|
104.62g |
|
-
|
-
|
