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abdelrahman yosry님의 다이어트 캘린더 - 개요

abdelrahman yosry 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 08월

금 23:

2105 *

84%

지방:		단백질:		탄수화물:
91.59g		89.84g		225.65g

-

-

2023년 09월

화 26:

872 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.98g		16.98g		98.35g

-

-

일 17:

702 *

28%

지방:		단백질:		탄수화물:
46.52g		59.67g		7.96g

-

-

목 7:

1764 *

71%

지방:		단백질:		탄수화물:
58.06g		173.87g		128.17g

-

-

2023년 08월

토 26:

468 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.94g		51.00g		6.78g

-

-

수 23:

1578 *

63%

지방:		단백질:		탄수화물:
60.55g		108.35g		149.07g

-

-

월 21:

1322 *

46%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.55g		108.82g		134.75g

-

-

금 4:

776 *

27%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.74g		42.82g		61.71g

-

-

2023년 07월

수 26:

140 *

5%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.00g		7.00g		23.00g

-

-

월 24:

339 *

12%

지방:		단백질:		탄수화물:
23.25g		27.57g		2.46g

-

-

목 13:

854 *

29%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.95g		81.72g		65.81g

-

-

일 9:

490 *

17%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.90g		35.93g		27.30g

-

-

토 8:

614 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.96g		77.53g		36.47g

-

-

2023년 05월

일 14:

1923 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.71g		209.21g		149.89g

-

-

월 8:

1602 *

55%

지방:		단백질:		탄수화물:
48.39g		163.31g		117.80g

-

-

화 2:

1714 *

59%

지방:		단백질:		탄수화물:
85.64g		144.50g		90.61g

-

-

월 1:

1503 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
57.25g		179.12g		58.52g

-

-

2023년 04월

화 18:

-

-

324*

-

월 17:

-

-

145*

-

일 16:

-

-

198*

-

토 15:

-

-

149*

-

금 14:

-

-

293*

-

목 13:

-

-

188*

-

수 12:

-

-

286*

-

화 11:

-

-

387*

-

월 10:

701 *

24%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.31g		53.85g		41.56g

131*

570

일 9:

-

-

238*

-

토 8:

1867 *

64%

지방:		단백질:		탄수화물:
84.54g		186.69g		77.47g

137*

1730

금 7:

-

-

84*

-

목 6:

-

-

42*

-

수 5:

-

-

180*

-

화 4:

-

-

159*

-

월 3:

545 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.41g		50.68g		6.95g

44*

501

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