| 2023년 01월 |
| 금 27: |
808 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
36.59g |
|
9.60g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1352 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.18g |
|
86.51g |
|
24.06g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1357 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.79g |
|
76.77g |
|
25.40g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1390 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.84g |
|
59.00g |
|
23.13g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1530 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.33g |
|
71.95g |
|
21.49g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1419 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.00g |
|
77.22g |
|
32.34g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1305 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.63g |
|
68.11g |
|
26.98g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
995 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.55g |
|
34.01g |
|
17.94g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1499 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.59g |
|
56.76g |
|
31.64g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1054 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.02g |
|
53.40g |
|
17.31g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1168 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.33g |
|
49.60g |
|
7.73g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1258 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.65g |
|
51.16g |
|
9.60g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1361 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.05g |
|
63.52g |
|
17.13g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1346 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.30g |
|
88.18g |
|
32.92g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1090 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.72g |
|
58.75g |
|
10.60g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1157 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.56g |
|
68.43g |
|
25.17g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1189 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.03g |
|
42.66g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1475 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.47g |
|
68.13g |
|
37.87g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1505 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.45g |
|
34.80g |
|
16.58g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1261 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.78g |
|
37.89g |
|
23.96g |
|
-
|
-
|
