| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1184 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
89.90g |
|
68.15g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2058 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
118.41g |
|
226.04g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
420 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
24.16g |
|
32.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 12: |
1340 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
66.49g |
|
127.61g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
363 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.36g |
|
21.66g |
|
35.63g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
871 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.86g |
|
36.52g |
|
112.12g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
946 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
65.63g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1240 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.62g |
|
61.34g |
|
138.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
381 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
22.28g |
|
34.72g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
477 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
33.50g |
|
39.95g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
472 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
24.12g |
|
37.90g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
689 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
46.87g |
|
56.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
397 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
40.07g |
|
25.57g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
306 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
15.15g |
|
43.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 2: |
812 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
38.40g |
|
79.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
525 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
27.56g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
525 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
27.56g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
631 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
30.32g |
|
56.23g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
667 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
31.49g |
|
62.26g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
747 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
32.78g |
|
89.21g |
|
-
|
-
|
