| 2022년 08월 |
| 금 26: |
1586 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.94g |
|
72.81g |
|
183.99g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1413 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
93.83g |
|
149.15g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1260 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
55.94g |
|
157.15g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1521 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
66.75g |
|
160.35g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1254 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
85.97g |
|
115.89g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1754 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
94.25g |
|
202.17g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1681 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
121.52g |
|
149.15g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1241 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
52.25g |
|
139.92g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
724 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
37.43g |
|
81.31g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1409 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
83.36g |
|
144.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
798 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
34.41g |
|
105.17g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1862 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.74g |
|
160.94g |
|
97.14g |
|
2529*
|
 667
|
| 금 29: |
2162 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.16g |
|
127.61g |
|
228.73g |
|
2765*
|
603
|
| 목 28: |
2249 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.23g |
|
157.98g |
|
204.73g |
|
2765*
|
516
|
| 수 27: |
1559 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.99g |
|
109.00g |
|
141.15g |
|
2686*
|
1127
|
| 화 26: |
1661 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.66g |
|
90.82g |
|
158.89g |
|
2529*
|
868
|
| 월 25: |
1612 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.12g |
|
70.03g |
|
158.25g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
992 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
68.28g |
|
103.96g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1526 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
102.42g |
|
166.92g |
|
2293*
|
767
|
| 금 22: |
1811 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.53g |
|
85.18g |
|
183.95g |
|
2293*
|
482
|
