| 2024년 07월 |
| 목 25: |
1168 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.81g |
|
61.03g |
|
112.67g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
289 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.33g |
|
10.99g |
|
41.51g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1982 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.35g |
|
75.13g |
|
212.40g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1332 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
68.00g |
|
164.11g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
65.74g |
|
183.21g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
91.16g |
|
102.64g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
874 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
61.46g |
|
106.05g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1127 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
61.19g |
|
149.36g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
708 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
18.30g |
|
85.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
334 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
13.96g |
|
39.27g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
447 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
17.87g |
|
47.33g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.11g |
|
31.69g |
|
82.73g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
44.28g |
|
141.08g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
816 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
30.58g |
|
109.14g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
63.77g |
|
110.19g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
932 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
29.28g |
|
93.43g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
45.49g |
|
162.27g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
67.12g |
|
213.12g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1255 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
61.19g |
|
187.32g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
860 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
28.99g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
