| 2024년 06월 |
| 토 15: |
228 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.19g |
|
8.83g |
|
26.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
583 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
17.43g |
|
67.54g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
236 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
7.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
52.24g |
|
136.28g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1086 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
25.82g |
|
122.69g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
802 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
43.80g |
|
62.10g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1537 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.58g |
|
84.09g |
|
115.98g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.81g |
|
43.56g |
|
102.63g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1280 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
75.25g |
|
108.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1852 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.82g |
|
85.08g |
|
172.85g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1907 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.44g |
|
112.45g |
|
163.03g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1680 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
64.13g |
|
209.68g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
38.22g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
840 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
36.88g |
|
123.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
1846 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.20g |
|
81.20g |
|
105.79g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.37g |
|
91.00g |
|
70.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1547 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.78g |
|
88.16g |
|
100.51g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
705 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.83g |
|
27.15g |
|
110.40g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1448 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
82.20g |
|
177.95g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
442 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
24.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
