| 2014년 09월 |
| 목 25: |
1400 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.09g |
|
49.29g |
|
141.62g |
|
2676*
|
 1276
|
| 수 24: |
1669 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.46g |
|
74.32g |
|
210.13g |
|
2583*
|
914
|
| 화 23: |
1397 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.35g |
|
72.54g |
|
144.67g |
|
2792*
|
1395
|
| 월 22: |
1228 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
66.93g |
|
145.19g |
|
2514*
|
1286
|
| 일 21: |
365 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
18.21g |
|
51.04g |
|
2228*
|
1863
|
| 토 20: |
1713 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.54g |
|
56.51g |
|
131.34g |
|
2491*
|
778
|
| 수 17: |
2248 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.67g |
|
60.67g |
|
263.27g |
|
2413*
|
165
|
| 화 16: |
1640 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.20g |
|
101.40g |
|
153.19g |
|
2491*
|
851
|
| 월 15: |
1339 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.13g |
|
47.87g |
|
154.26g |
|
2251*
|
912
|
| 수 3: |
1059 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
44.88g |
|
100.32g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 수 27: |
1137 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
40.06g |
|
121.24g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1395 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.00g |
|
40.47g |
|
136.00g |
|
2960*
|
1565
|
| 목 14: |
1645 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.09g |
|
50.23g |
|
153.59g |
|
2359*
|
714
|
| 수 13: |
1353 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
53.10g |
|
169.26g |
|
2554*
|
1201
|
| 화 12: |
1279 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.76g |
|
65.18g |
|
117.84g |
|
2609*
|
1330
|
| 토 2: |
1110 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
51.68g |
|
143.16g |
|
2292*
|
1182
|
| 2014년 07월 |
| 화 29: |
2070 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.08g |
|
99.48g |
|
212.15g |
|
2656*
|
586
|
| 월 28: |
1633 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.05g |
|
61.80g |
|
193.27g |
|
2710*
|
1077
|
| 일 27: |
639 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
17.00g |
|
59.00g |
|
2073*
|
1434
|
| 토 26: |
1645 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.00g |
|
78.47g |
|
110.00g |
|
2157*
|
512
|
