| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1123 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
120.89g |
|
84.07g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1393 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
115.33g |
|
157.58g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1573 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
129.25g |
|
180.12g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1384 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
117.20g |
|
149.71g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1149 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
117.65g |
|
90.45g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1349 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.16g |
|
113.39g |
|
146.88g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1315 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
117.38g |
|
135.86g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1346 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
117.17g |
|
150.46g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1084 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
93.40g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1122 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
74.53g |
|
141.23g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1294 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
107.99g |
|
112.24g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1045 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
92.21g |
|
91.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1281 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.57g |
|
113.32g |
|
144.67g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1335 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
129.67g |
|
129.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
549 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
63.13g |
|
65.16g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1182 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
107.17g |
|
124.65g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1137 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
103.39g |
|
112.34g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1120 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
121.75g |
|
90.58g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1235 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
114.00g |
|
128.69g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1295 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
126.01g |
|
126.14g |
|
-
|
-
|
