| 2022년 07월 |
| 토 16: |
130 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
2.60g |
|
16.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 10: |
1859 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.15g |
|
82.25g |
|
262.48g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2185 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.40g |
|
105.24g |
|
219.78g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1699 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
80.53g |
|
250.25g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1608 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
72.84g |
|
216.60g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1556 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
72.71g |
|
188.55g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1725 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
96.34g |
|
188.64g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1695 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
66.06g |
|
234.27g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1814 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.59g |
|
77.22g |
|
268.88g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1919 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.46g |
|
73.09g |
|
289.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
2249 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.56g |
|
81.20g |
|
363.60g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
2290 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.56g |
|
60.94g |
|
344.70g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
2195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.73g |
|
77.06g |
|
254.07g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
2215 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.02g |
|
90.46g |
|
276.70g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1666 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
78.62g |
|
211.32g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1892 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.93g |
|
76.42g |
|
229.01g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1951 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
145.75g |
|
247.78g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2595 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.62g |
|
113.67g |
|
303.37g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
2005 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.29g |
|
77.39g |
|
303.13g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1726 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
95.88g |
|
243.77g |
|
-
|
-
|
