| 2024년 08월 |
| 월 12: |
1735 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.67g |
|
46.13g |
|
205.96g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
723 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
39.71g |
|
64.64g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2293 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.67g |
|
70.72g |
|
296.34g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1657 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
87.62g |
|
215.38g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1295 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.45g |
|
55.67g |
|
139.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1454 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
46.69g |
|
183.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
1025 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.72g |
|
47.97g |
|
45.27g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
705 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.33g |
|
32.78g |
|
22.06g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1062 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.67g |
|
75.55g |
|
27.44g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
958 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
36.23g |
|
41.21g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
920 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
43.67g |
|
41.82g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
538 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
26.41g |
|
15.53g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1214 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.32g |
|
72.82g |
|
47.33g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1015 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.61g |
|
38.23g |
|
86.73g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
975 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.70g |
|
47.88g |
|
43.10g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1335 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.41g |
|
62.95g |
|
80.31g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1184 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.62g |
|
79.06g |
|
34.32g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
964 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
52.93g |
|
42.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 7: |
566 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
34.51g |
|
56.89g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
626 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
37.83g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
