| 2022년 07월 |
| 토 30: |
500 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
40.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
604 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
42.21g |
|
79.98g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1523 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.93g |
|
65.80g |
|
173.08g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
637 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
39.80g |
|
61.47g |
|
1807*
|
 1170
|
| 수 22: |
1457 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.21g |
|
49.62g |
|
155.46g |
|
1882*
|
425
|
| 화 21: |
646 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.47g |
|
14.70g |
|
123.68g |
|
1882*
|
1236
|
| 금 10: |
1975 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.62g |
|
150.20g |
|
103.01g |
|
1743*
|
 232
|
| 목 9: |
785 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
48.26g |
|
118.71g |
|
1743*
|
958
|
| 수 8: |
645 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
13.34g |
|
77.32g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
412 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
5.02g |
|
39.15g |
|
1598*
|
1186
|
| 월 6: |
2558 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.95g |
|
148.02g |
|
227.12g |
|
1673*
|
885
|
| 일 5: |
1593 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
84.35g |
|
194.24g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
595 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.67g |
|
22.68g |
|
88.40g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1389 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
65.54g |
|
178.34g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1377 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.11g |
|
66.77g |
|
124.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
855 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
30.78g |
|
103.89g |
|
1702*
|
847
|
| 목 26: |
1583 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
36.95g |
|
241.11g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1639 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.70g |
|
54.87g |
|
170.78g |
|
1504*
|
135
|
| 화 24: |
1531 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
49.42g |
|
183.49g |
|
1510*
|
21
|
| 월 23: |
1305 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
57.01g |
|
187.91g |
|
1727*
|
422
|
