| 2024년 06월 |
| 화 11: |
323 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.88g |
|
12.88g |
|
45.88g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
417 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
23.38g |
|
7.56g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
610 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
23.12g |
|
25.56g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
927 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
57.81g |
|
70.43g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1540 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.45g |
|
78.23g |
|
112.56g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1771 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.59g |
|
75.65g |
|
148.28g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2113 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.03g |
|
83.94g |
|
139.29g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1883 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.02g |
|
97.43g |
|
103.29g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2191 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.18g |
|
68.53g |
|
205.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1826 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.38g |
|
97.23g |
|
82.62g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1799 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.93g |
|
51.02g |
|
115.34g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1666 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.20g |
|
49.40g |
|
139.14g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1943 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.76g |
|
106.38g |
|
138.51g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2012 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.73g |
|
80.85g |
|
76.61g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1369 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.52g |
|
60.07g |
|
16.72g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1737 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.74g |
|
68.26g |
|
13.13g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1674 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.42g |
|
65.15g |
|
10.21g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1641 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.91g |
|
61.67g |
|
11.57g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1875 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.05g |
|
72.50g |
|
16.25g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1954 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.55g |
|
71.49g |
|
15.51g |
|
-
|
-
|
