Patricia Ester Raffa님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
토 6: 1708 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.31g
 
73.73g
 
208.37g
2726*  1018
금 5: 1664 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.49g
 
47.75g
 
165.54g
2866*  1202
목 4: 1689 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.55g
 
104.16g
 
226.44g
2717*  1028
수 3: 1549 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.49g
 
84.96g
 
207.58g
3322*  1773
화 2: 1527 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.58g
 
54.41g
 
180.69g
2609*  1082
월 1: 1782 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.58g
 
59.68g
 
292.37g
2287*  505
2024년 06월
일 30: - - 1860* -
토 29: - - 1663* -
금 28: - - 1561* -
목 27: - - 1792* -
수 26: - - 1547* -
화 25: - - 1687* -
월 24: - - 1537* -
일 23: - - 1527* -
토 22: - - 1623* -
금 21: - - 1774* -
목 20: - - 1757* -
수 19: - - 1654* -
화 18: - - 1665* -
월 17: - - 1689* -
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