| 2023년 07월 |
| 월 24: |
554 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
53.90g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
53.80g |
|
80.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
1350 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
60.16g |
|
176.94g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1118 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
36.72g |
|
132.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 23: |
360 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.97g |
|
44.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 13: |
954 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
52.10g |
|
132.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 3: |
509 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
48.61g |
|
49.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 2: |
382 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
25.60g |
|
35.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 15: |
1407 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
106.42g |
|
109.40g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1669 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.05g |
|
96.64g |
|
136.31g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1338 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
86.85g |
|
177.61g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1370 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
67.53g |
|
155.04g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1549 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.29g |
|
75.25g |
|
138.06g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1407 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
84.88g |
|
171.43g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1383 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
74.05g |
|
130.24g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1607 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
79.63g |
|
193.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
