Shevmery7OZ𓆗님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 04월
화 30: 1343 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.42g
 
89.36g
 
187.46g
- -
수 3: 1106 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
93.30g
 
19.37g
 
47.92g
- -
2024년 03월
일 31: 1512 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.73g
 
91.45g
 
171.04g
- -
2024년 02월
금 9: 242 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.24g
 
5.76g
 
41.36g
- -
2023년 09월
월 25: 172 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.40g
 
0.80g
 
32.40g
- -
2023년 08월
금 18: 1654 * 165%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.35g
 
119.61g
 
157.46g
- -
목 17: 1164 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.47g
 
60.80g
 
140.15g
- -
2023년 07월
토 22: 1183 * 118%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.34g
 
99.12g
 
51.76g
- -
월 17: 1282 * 128%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.22g
 
58.24g
 
129.96g
- -
금 14: 984 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.68g
 
35.26g
 
144.86g
- -
목 13: 1556 * 156%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.82g
 
90.73g
 
196.30g
- -
수 12: 1158 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.29g
 
16.31g
 
169.30g
- -
화 11: 1441 * 144%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.12g
 
66.68g
 
179.98g
- -
월 10: 1225 * 122%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.75g
 
78.40g
 
168.93g
- -
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