RunnerNG님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 07월
화 12: 733 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.96g
 
23.70g
 
125.03g
1899*  1166
2022년 06월
화 28: 247 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.60g
 
2.64g
 
44.58g
- -
2022년 05월
화 31: 833 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.98g
 
21.49g
 
134.63g
1829  996
화 17: 556 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.50g
 
15.84g
 
110.58g
1675*  1119
월 16: 841 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.25g
 
31.73g
 
125.69g
1808*  967
일 15: 337 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.60g
 
7.64g
 
62.58g
- -
토 14: 247 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.60g
 
2.64g
 
44.58g
- -
금 13: 1086 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.82g
 
32.08g
 
123.91g
- -
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