| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1038 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
44.11g |
|
123.16g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
481 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
33.73g |
|
48.87g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1003 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
39.80g |
|
115.73g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1023 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
57.27g |
|
113.45g |
|
178*
|
 845
|
| 금 21: |
964 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
61.00g |
|
115.57g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1179 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.20g |
|
55.51g |
|
131.20g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1069 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
36.36g |
|
124.13g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1064 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
74.02g |
|
77.37g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
63.20g |
|
128.03g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1317 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
55.38g |
|
153.68g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
957 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
76.26g |
|
83.62g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
925 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
30.85g |
|
99.70g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1337 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
49.30g |
|
166.92g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1043 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.11g |
|
66.86g |
|
86.47g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1158 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
46.17g |
|
147.17g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1560 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.15g |
|
59.82g |
|
181.78g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1198 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
58.14g |
|
142.52g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1215 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
46.14g |
|
158.48g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
26.61g |
|
72.65g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1411 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
44.75g |
|
215.67g |
|
-
|
-
|
