| 2023년 03월 |
| 토 11: |
1224 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
48.69g |
|
168.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1764 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.70g |
|
95.66g |
|
214.20g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
171 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.56g |
|
6.15g |
|
24.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 13: |
1566 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
50.82g |
|
237.77g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1524 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
73.96g |
|
176.83g |
|
341*
|
 1183
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
671 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
21.15g |
|
120.20g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1338 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
76.52g |
|
166.96g |
|
462*
|
876
|
| 월 23: |
257 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.01g |
|
6.74g |
|
42.63g |
|
552*
|
 295
|
| 일 22: |
1070 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
47.39g |
|
162.75g |
|
693*
|
377
|
| 화 17: |
1169 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
50.13g |
|
135.62g |
|
554*
|
615
|
| 월 16: |
1084 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
34.25g |
|
162.40g |
|
619*
|
465
|
| 일 15: |
1230 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.39g |
|
67.00g |
|
108.62g |
|
381*
|
849
|
| 토 14: |
1033 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
39.81g |
|
144.03g |
|
286*
|
747
|
| 목 12: |
1462 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.88g |
|
78.65g |
|
176.22g |
|
1906*
|
444
|
| 수 11: |
1313 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
61.60g |
|
176.07g |
|
2003*
|
690
|
| 화 10: |
1373 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
111.55g |
|
155.04g |
|
2071*
|
698
|
| 월 9: |
1095 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
48.11g |
|
177.23g |
|
2406*
|
1311
|
