| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1189 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
90.70g |
|
159.16g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1427 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
113.12g |
|
118.81g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1475 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
108.20g |
|
109.98g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1361 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.60g |
|
63.58g |
|
124.28g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1186 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.20g |
|
68.29g |
|
101.51g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1299 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
112.57g |
|
87.55g |
|
2828*
|
 1529
|
| 월 9: |
957 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
63.71g |
|
80.11g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1219 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.46g |
|
72.19g |
|
85.91g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1033 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
73.96g |
|
93.27g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1159 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
53.82g |
|
107.55g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1736 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.21g |
|
138.49g |
|
153.45g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1381 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.41g |
|
90.00g |
|
89.31g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1344 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
92.17g |
|
158.37g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1296 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.04g |
|
73.36g |
|
111.65g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1273 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.76g |
|
83.00g |
|
63.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1070 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
51.36g |
|
125.54g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1475 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
105.78g |
|
101.89g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1373 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.77g |
|
59.24g |
|
107.73g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
876 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
33.84g |
|
87.47g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1776 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.97g |
|
120.48g |
|
111.61g |
|
-
|
-
|
