| 2024년 08월 |
| 금 2: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
24.40g |
|
302.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1148 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
45.21g |
|
143.07g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1282 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
33.91g |
|
152.32g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
708 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
35.08g |
|
87.75g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1091 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
51.31g |
|
104.30g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
723 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
11.51g |
|
98.79g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1164 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
45.03g |
|
146.27g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1247 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
53.60g |
|
147.67g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1323 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.06g |
|
60.54g |
|
122.06g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1405 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.63g |
|
50.63g |
|
175.19g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1147 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
47.98g |
|
169.31g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
66.99g |
|
159.38g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
403 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
11.63g |
|
47.49g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
721 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
21.35g |
|
68.10g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
694 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
22.46g |
|
97.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
28.03g |
|
140.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
341 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
13.35g |
|
37.17g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.83g |
|
64.15g |
|
82.56g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
457 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.83g |
|
25.89g |
|
73.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
561 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
24.95g |
|
48.71g |
|
-
|
-
|
