| 2022년 06월 |
| 목 30: |
198 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.39g |
|
8.88g |
|
25.66g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1432 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
67.11g |
|
169.21g |
|
2174*
|
 742
|
| 금 17: |
335 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
19.80g |
|
22.06g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1011 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
74.36g |
|
89.33g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1231 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
110.80g |
|
123.80g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1108 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
43.59g |
|
154.44g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
261 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.64g |
|
15.41g |
|
24.48g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2469 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.25g |
|
109.30g |
|
202.12g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1606 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
107.05g |
|
159.53g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1171 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
56.95g |
|
106.54g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
249 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.22g |
|
17.21g |
|
34.22g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1214 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.25g |
|
64.41g |
|
145.87g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2023 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.01g |
|
102.64g |
|
205.53g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2452 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.64g |
|
96.84g |
|
293.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1915 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
122.97g |
|
222.58g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1086 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
47.77g |
|
150.64g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
902 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.38g |
|
67.69g |
|
95.83g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
295 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
15.58g |
|
24.05g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1121 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
55.75g |
|
140.49g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1146 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
91.81g |
|
101.48g |
|
-
|
-
|
