| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1084 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
26.78g |
|
173.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1596 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.80g |
|
83.55g |
|
107.93g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2074 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.22g |
|
111.13g |
|
181.34g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2068 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.09g |
|
113.57g |
|
137.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 9: |
2091 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.47g |
|
128.79g |
|
197.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
862 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
80.78g |
|
53.54g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1470 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.31g |
|
77.27g |
|
68.51g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
555 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
24.37g |
|
41.16g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2008 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.43g |
|
64.66g |
|
200.39g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1141 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.71g |
|
48.14g |
|
44.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1334 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
90.91g |
|
143.96g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1017 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
63.57g |
|
102.32g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1271 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.53g |
|
66.27g |
|
82.93g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1342 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.31g |
|
54.14g |
|
119.25g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1345 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.01g |
|
90.83g |
|
110.24g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1807 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.99g |
|
141.09g |
|
101.35g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
941 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.23g |
|
74.51g |
|
61.86g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1414 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.70g |
|
84.53g |
|
68.49g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1391 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
81.98g |
|
147.42g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1760 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.07g |
|
116.73g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
