| 2024년 09월 |
| 화 10: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
51.78g |
|
92.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 14: |
635 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
40.23g |
|
56.84g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1247 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
53.29g |
|
157.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.72g |
|
43.27g |
|
85.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
854 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
77.44g |
|
83.27g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1074 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
44.77g |
|
193.53g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
37.20g |
|
246.91g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
991 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.07g |
|
54.78g |
|
98.68g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
699 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.69g |
|
35.84g |
|
86.11g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1118 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.74g |
|
70.18g |
|
153.56g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1139 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
78.69g |
|
139.67g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1214 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
44.71g |
|
162.25g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1332 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.34g |
|
94.64g |
|
81.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 19: |
1023 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.23g |
|
51.68g |
|
82.14g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
192 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
7.03g |
|
28.16g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1233 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
64.70g |
|
119.89g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1165 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.74g |
|
95.35g |
|
61.31g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1185 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.62g |
|
100.31g |
|
52.22g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
896 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.14g |
|
76.57g |
|
61.11g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1042 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
52.88g |
|
96.26g |
|
-
|
-
|
