| 2024년 09월 |
| 일 22: |
516 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
21.76g |
|
55.15g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2063 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.21g |
|
100.34g |
|
207.06g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2074 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.90g |
|
103.60g |
|
209.30g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2149 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.78g |
|
66.31g |
|
311.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
324 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
25.10g |
|
19.45g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1782 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.19g |
|
108.82g |
|
123.62g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1619 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
84.73g |
|
178.97g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1225 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.70g |
|
101.60g |
|
79.32g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2215 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.57g |
|
233.09g |
|
38.67g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
806 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
87.05g |
|
38.84g |
|
2208*
|
 1402
|
| 화 20: |
1381 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
89.19g |
|
105.20g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1859 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.88g |
|
133.68g |
|
161.75g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
617 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
41.28g |
|
56.95g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
705 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
49.12g |
|
39.72g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1079 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
49.73g |
|
104.51g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
752 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
40.98g |
|
41.54g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1705 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.06g |
|
89.15g |
|
154.58g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
903 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
43.41g |
|
123.16g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
771 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
55.69g |
|
26.19g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1246 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
134.55g |
|
61.17g |
|
-
|
-
|
