| 2024년 04월 |
| 수 3: |
536 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
23.15g |
|
59.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 7: |
735 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
96.89g |
|
16.37g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
706 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
14.75g |
|
18.53g |
|
1966*
|
 1260
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
336 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.32g |
|
17.34g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 9: |
1345 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
60.74g |
|
140.20g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2431 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.17g |
|
139.13g |
|
190.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
1400 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
101.14g |
|
159.90g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1294 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
83.16g |
|
137.02g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1317 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
88.04g |
|
123.16g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1593 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
125.63g |
|
122.24g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
589 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.74g |
|
32.62g |
|
88.40g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
780 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
44.84g |
|
43.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
2457 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.74g |
|
138.49g |
|
276.32g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1781 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
113.83g |
|
173.13g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2056 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
137.84g |
|
235.15g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1802 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
92.40g |
|
230.91g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1071 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.46g |
|
49.26g |
|
113.52g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1671 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
151.19g |
|
134.17g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
479 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
21.77g |
|
67.89g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
262 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.74g |
|
13.71g |
|
42.18g |
|
-
|
-
|
