| 2024년 08월 |
| 월 26: |
-
|
-
|
|
2661*
|
-
|
| 화 20: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
75.00g |
|
86.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 25: |
1108 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
67.21g |
|
100.50g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
2653*
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 4: |
537 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
19.58g |
|
31.77g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
15.26g |
|
104.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
41.91g |
|
124.49g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
58.25g |
|
140.29g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
62.35g |
|
140.30g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1588 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
58.28g |
|
198.28g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
71.24g |
|
159.43g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1484 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.46g |
|
72.39g |
|
145.90g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1322 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.73g |
|
89.08g |
|
158.26g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1342 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
92.77g |
|
161.87g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1668 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.73g |
|
77.04g |
|
190.14g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
71.34g |
|
188.62g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1634 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.65g |
|
79.54g |
|
197.15g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
79.22g |
|
153.51g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1614 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.84g |
|
59.87g |
|
201.05g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1772 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.66g |
|
83.30g |
|
158.87g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1655 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.88g |
|
97.05g |
|
194.70g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1425 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
73.83g |
|
176.64g |
|
2907*
|
 1482
|
