| 2024년 09월 |
| 수 18: |
3748 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.91g |
|
166.95g |
|
600.11g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
3787 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.16g |
|
165.54g |
|
613.42g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
3749 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.33g |
|
174.02g |
|
582.97g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1461 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.19g |
|
86.63g |
|
246.26g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2410 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
124.49g |
|
356.10g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3790 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.17g |
|
160.55g |
|
629.46g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3751 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.93g |
|
179.24g |
|
592.04g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3807 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.05g |
|
171.94g |
|
609.86g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3778 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.76g |
|
174.19g |
|
603.27g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
3765 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
172.91g |
|
597.61g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2082 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
115.02g |
|
282.05g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2358 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
125.21g |
|
346.47g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3470 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.77g |
|
166.89g |
|
539.34g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3736 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.60g |
|
186.17g |
|
576.50g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3725 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.77g |
|
176.75g |
|
589.21g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3751 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.60g |
|
169.57g |
|
597.84g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3742 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.75g |
|
171.35g |
|
593.24g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1185 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
46.48g |
|
196.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2140 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.68g |
|
117.73g |
|
315.69g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
3485 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.48g |
|
150.83g |
|
557.91g |
|
-
|
-
|
