| 2024년 08월 |
| 금 23: |
896 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
72.71g |
|
53.73g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1158 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
101.75g |
|
102.91g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
792 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
88.33g |
|
45.02g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
668 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
57.46g |
|
48.57g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1218 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
99.43g |
|
95.47g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
350 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
22.34g |
|
14.66g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1194 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
117.28g |
|
115.74g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1239 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
109.43g |
|
93.48g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1129 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
115.29g |
|
74.34g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1176 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.65g |
|
114.10g |
|
89.35g |
|
1472*
|
 296
|
| 일 11: |
658 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
63.51g |
|
40.40g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
826 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.55g |
|
74.62g |
|
77.46g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1182 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.60g |
|
99.54g |
|
92.15g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1162 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
91.77g |
|
113.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1241 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
100.24g |
|
109.73g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1031 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
96.65g |
|
92.11g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1032 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
102.53g |
|
83.87g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
967 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.44g |
|
101.89g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
709 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
56.10g |
|
44.38g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1093 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
105.77g |
|
79.39g |
|
-
|
-
|
