| 2009년 11월 |
| 금 6: |
420 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.46g |
|
15.89g |
|
72.73g |
|
-
|
-
|
| 2009년 08월 |
| 일 9: |
854 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
65.65g |
|
106.34g |
|
-
|
-
|
| 2009년 04월 |
| 일 5: |
1092 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.56g |
|
108.70g |
|
97.26g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1782 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
155.27g |
|
185.02g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
785 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
107.50g |
|
52.06g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1138 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
135.85g |
|
66.87g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1213
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
145.46g |
|
85.64g |
|
-
|
-
|
| 2009년 03월 |
| 화 31: |
1463
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
169.03g |
|
115.70g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1100
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
149.76g |
|
65.66g |
|
1740*
|
 640
|
| 일 29: |
1245
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
159.04g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1152
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
149.76g |
|
67.81g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1309 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
110.23g |
|
125.16g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1270
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
111.24g |
|
125.98g |
|
1782*
|
512
|
| 수 25: |
1257 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
101.09g |
|
102.34g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1471 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
145.82g |
|
104.71g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1345 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
130.28g |
|
114.25g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1451
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
117.32g |
|
76.29g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1257 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
101.93g |
|
97.80g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
354 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.14g |
|
37.90g |
|
39.67g |
|
-
|
-
|
