| 2024년 07월 |
| 수 24: |
869 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
96.58g |
|
45.29g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
818 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
87.84g |
|
25.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
560 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
90.35g |
|
18.85g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
178 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
17.63g |
|
15.57g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
486 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
53.34g |
|
35.29g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
658 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.76g |
|
66.15g |
|
61.75g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
746 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.37g |
|
61.73g |
|
77.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
890 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
94.21g |
|
22.01g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
727 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
70.87g |
|
34.32g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
732 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
73.68g |
|
37.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
438 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.78g |
|
81.98g |
|
14.15g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
414 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.82g |
|
70.48g |
|
23.87g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
851 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
93.04g |
|
71.25g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
299 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.71g |
|
53.93g |
|
9.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
269 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
36.91g |
|
10.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
651 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
71.38g |
|
49.89g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
252 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.47g |
|
43.91g |
|
1.54g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
361 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
49.46g |
|
26.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
289 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.72g |
|
53.70g |
|
6.94g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
458 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.57g |
|
70.92g |
|
21.59g |
|
-
|
-
|
