| 2024년 07월 |
| 화 2: |
493 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
40.66g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1317 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
95.59g |
|
90.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1250 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.73g |
|
65.03g |
|
74.08g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
990 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
104.99g |
|
47.17g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1429 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.83g |
|
99.90g |
|
98.71g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1333 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.65g |
|
99.14g |
|
53.25g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1317 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.89g |
|
98.50g |
|
76.67g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1361 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.97g |
|
106.31g |
|
83.88g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1287 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
119.03g |
|
58.33g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1322 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
80.85g |
|
90.26g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1335 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
109.95g |
|
60.90g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.38g |
|
88.51g |
|
117.65g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
377 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.43g |
|
24.18g |
|
35.50g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1260 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
60.25g |
|
141.50g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
81.05g |
|
122.50g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1240 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
85.25g |
|
135.65g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
908 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.23g |
|
68.60g |
|
61.30g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1294 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
62.35g |
|
167.30g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1146 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
63.38g |
|
105.81g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1299 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
74.32g |
|
105.03g |
|
-
|
-
|
