| 2024년 04월 |
| 월 8: |
931 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.43g |
|
32.62g |
|
136.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 21: |
313 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.66g |
|
13.50g |
|
43.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
268 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.51g |
|
8.80g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
832 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
63.20g |
|
74.58g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1066 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
43.22g |
|
115.52g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
665 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
24.50g |
|
106.27g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
513 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
15.93g |
|
75.94g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1107 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.58g |
|
49.43g |
|
133.55g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
986 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
43.27g |
|
121.46g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
846 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
51.73g |
|
113.79g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 20: |
569 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
34.66g |
|
45.58g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
293 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.95g |
|
24.45g |
|
30.66g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
965 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
57.32g |
|
99.12g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
457 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.59g |
|
27.93g |
|
62.02g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1011 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
81.33g |
|
93.37g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
931 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
70.31g |
|
63.25g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1327 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.81g |
|
57.51g |
|
132.77g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
927 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
77.29g |
|
57.78g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1511 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
95.28g |
|
168.46g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1845 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
81.61g |
|
241.22g |
|
-
|
-
|
