| 2024년 03월 |
| 수 27: |
840 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
25.54g |
|
139.61g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1454 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
34.12g |
|
118.89g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
617 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
13.02g |
|
79.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1818 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
49.46g |
|
210.02g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1438*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
1537*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
1447*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
1324*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
1605*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
1414*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
1512*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
1340*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
1330*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
1318*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
1472*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
1388*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
1465*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
1475*
|
-
|
| 월 6: |
620 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.24g |
|
8.23g |
|
53.07g |
|
1327*
|
 707
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1420*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
1331*
|
-
|
