| 2023년 04월 |
| 수 5: |
834 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.33g |
|
34.63g |
|
41.19g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
201 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
7.68g |
|
11.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
37 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
2.10g |
|
3.52g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
646 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
34.97g |
|
19.92g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
819 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
62.04g |
|
38.84g |
|
3794*
|
 2975
|
| 월 27: |
371 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
20.21g |
|
19.29g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
492 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
22.14g |
|
14.44g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
560 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.85g |
|
30.63g |
|
11.64g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
112 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
6.36g |
|
9.44g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1593 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.42g |
|
99.57g |
|
96.59g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1528 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.19g |
|
110.45g |
|
46.54g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1483 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.72g |
|
77.37g |
|
137.68g |
|
3505*
|
2022
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
1091 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
134.00g |
|
20.76g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
544 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
29.38g |
|
39.29g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1185 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
84.12g |
|
61.69g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
329 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
17.28g |
|
25.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
87 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
4.86g |
|
5.40g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
512 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
23.52g |
|
22.55g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
276 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
8.94g |
|
18.75g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
548 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
31.75g |
|
27.23g |
|
-
|
-
|
